matronae
Maria Elshout
Nieuwe Binnenweg 559
3023 EP Rotterdam
Tel: 06 243 11 763

qigong02

The power of storytelling can change hearts, minds, and entire societies.

Zoom special Qigong trainingen voorjaar van 2026:

Qigong beoefenen in de avond, gewoon in je eigen huis, heeft een bijzondere kwaliteit.
Na de les hoef je nergens meer naartoe.
Je lichaam kan direct verder zakken in rust… richting slaap.

Deze Zoom-Qigong is zacht, eenvoudig en toegankelijk.
Geen ingewikkelde bewegingen, geen prestatie.
De oefeningen zijn zo opgebouwd dat je ze staand én zittend kunt meedoen.

Wat dit je kan brengen:
– diepe ontspanning voor het slapen gaan
– ondersteuning van een gezonde nachtrust
– het zenuwstelsel weer in balans
– ruimte voor organen om zich ’s nachts te herstellen

Vanuit jarenlange ervaring met Zhineng Qigong —vaak ook met diverse doelgroepen
leerden mij de belangrijkheid van eenvoud, veiligheid en regulatie.

Daarnaast ontmoet ik regelmatig mensen die te veel energie vasthouden of ontregelen — soms bekend als kundalini-achtige klachten. Deze Qigong trainingen zijn daarom juist niet gericht op ‘meer energie’, maar op aarden, vertragen en veilig landen in het lichaam.

Ik werk als leraar Zhi Neng Qi Gong en ben gecertificeerd in Europa én China.
Iedereen kan deelnemen

kijk voor deze en overige Zoom activiteiten in de agenda